חינוך ספורטאים – להוביל את הילד להצלחה

תוכן עניינים

כל הנושא סביב חינוך ספורטאים הוא שילוב של מדעים מדויקים עם הרבה מאוד פסיכולוגיה, אך כמו בכל דבר, צריך גם פה שניים לטנגו. מצד אחד, חשוב שתהיה אמונה בספורטאי מצד המאמנים שלו והצוות שעומד מאחוריו. אך מאידך, הספורטאי צריך לדעת לתת את כולו למען ההצלחה שלו כדי להגיע לטופ. לתת את כל כולו אומר לעשות ויתורים לא פשוטים בתחילת הקריירה, שזהו שלב בו הספורטאי או הספורטאית הם עוד נערים ורוצים לחוות את החיים, כמו כל נער בגילם. אך בכדי להצליח, יש להקריב לא מעט כבר מגיל צעיר על מנת לאמץ את אורח החיים של ספורטאי מקצועי. בין היתר, יש לסגל הרגלי תזונה בריאים יותר, הרגלי שינה טובים יותר משל נערים ונערות אחרים, כלומר לא לישון מאוחר מידי, לתת לגוף מנוחה של שמונה שעות, לקום מאוד מוקדם לאימונים לפני שהולכים לבית הספר. לאחר מכן, יש להשקיע את אחר הצהריים באימונים, כאשר לעיתים מדובר ביותר מאימון אחד ביום. למשל, אימון כדורסל עם הקבוצה ולאחר מכן מיד להמשיך לאימון חדר כושר, או אימון עם מאמן אישי בנושאים של טכניקה, כושר ועוד.

חינוך ספורטאים

חינוך ספורטאים בכדורסל מגיל צעיר – מה זה נותן?

אין ספק שבענף הכדורסל לא פשוט כלל להצליח. על מנת לעשות זאת, יש להתחיל את השגרה המקצועית מגיל צעיר ככל הניתן. מעבר להתחלת הקריירה בתור שחקן כדורסל בגיל צעיר, יש לעשות התאמות: לדוגמא, עבודה עם מאמנים מתאימים בכדי לשפר את היכולות של הנער או הנערה בכל מיני אספקטים של המשחק, כמו גם אספקטים אישיים של כושר, מנטליות, טכניקה ועוד. לסיום, חשוב מאוד כי את הצוות הזה ינהל סוכן שיתמוך ויעזור לנער או הנערה להצליח במסלול אותו בחרו.

מי שקרא את הכתבה הזו קרא גם את: